Mon objectif : vous aider à prendre soin de vous grâce au yoga !

Le planning >

1.png
2.png
3.png

Réserver

L’instant Yoga avec Jeanne

Jeanne

Professeure de yoga à La Rochelle

Diététicienne de formation mais également professeure de yoga, je propose des cours de Hatha yoga, de Yin yoga et de Yoga pré et post-natal à La Rochelle.

À propos de Jeanne >

Comment pratiquer avec Jeanne?

  • Les cours individuels à domicile

  • Les cours individuels et collectifs en visio

  • Les cours collectifs en extérieur

  • Le yoga en entreprise

  • Les évènements (anniversaire, EVJF, inauguration…)

    Les pratiques >

    Réservez mon cours en ligne

  • Déborah S.

    “Cela fait plus d'un an que je fais du yoga avec Jeanne chaque semaine et ses séances sont un vrai moment de déconnexion et de bien-être. Ces séances individuelles me permettent d'avoir un suivi personnalisé et adapté à mes besoins.

    Merci Jeanne pour ces moments yoga qui me font énormément de bien !”

  • Cours de yoga à domicile

  • Carine D.

    « Les cours de yoga avec Jeanne offrent une vraie parenthèse de bien-être. Venant tout juste de commencer le yoga, les séances individuelles avec Jeanne sont parfaites puisqu’elle s’adapte à mon niveau. Merci Jeanne pour tes précieux conseils et ta bienveillance ! »

  • Alexandra B.

    “Très bonne expérience Yoga. Le rythme est toujours bien adapté et les méditations une véritable bulle de bien-être avec la voix de Jeanne toujours douce qui met en résonnance le corps et l’esprit. Lieu super lumineux et une grande adaptabilité (RDV perso en visio) lors de mes déplacements.”

  • Chloé D.

    Cela fait maintenant quelques semaines que je pratique le Yoga avec Jeanne, un vrai bonheur de retrouver ses cours chaque lundis et mercredis soirs ! Elle sait adapter la pratique au niveau de chacun et les séances sont toujours dans la bienveillance et la bonne humeur ! Encore merci pour ces moments de déconnexion-bien être et sport dans mes semaines hyper-actives

Les articles du blog

  • Les chakras

    Un chakra, qu'est-ce que c'est?

    Un chakra, qu'est-ce que c'est? En sanskrit, chakra signifie "roue énergétique". Le prana, notre énergie vitale circule le long de nadi. Nous avons 7 principaux chakras, retrouvez-les en détails ci-dessous.

    Lire la suite >

  • Chakra racine

    Chakra racine

    S’ancrer avec notre premier chakra.

    Muladhara chakra est le premier de nos 7 chakras, il est situé à la base de notre colonne vertébrale au niveau du périnée et est associé à un lotus à 4 pétales de couleur rouge. C’est notre chakra racine.

    Lire la suite >

  • Chakra sacré

    Chakra sacré

    Eveiller notre créativité avec notre deuxième chakra.

    Svadhisthana chakra est le deuxième de nos 7 chakras, il est situé dans le bas de notre ventre et est associé à un lotus à 6 pétales de couleur orange. C’est notre chakra sacré.

    Lire la suite >

  • Chakra plexus solaire

    Chakra du plexus solaire

    S’affirmer avec notre troisième chakra.

    Manipura chakra est le troisième de nos 7 chakras, il est situé entre le nombril et le bas du sternum et est associé à un lotus à 10 pétales de couleur jaune. C’est notre chakra du plexus solaire.

    Lire la suite >

  • Chakra du coeur

    Chakra du coeur

    S’aimer avec notre quatrième chakra.

    Anahata chakra est le quatrième de nos 7 chakras, il est situé au creux de la poitrine et est associé à un lotus à 12 pétales de couleur vert. C’est notre chakra du coeur.

    Lire la suite >

  • Chakra de la gorge

    Chakra de la gorge

    Communiquer avec notre cinquième chakra.

    Vishuddha chakra est le cinquième de nos 7 chakras, il est situé au niveau de la gorge et est associé à un lotus à 16 pétales de couleur bleu clair. C’est notre chakra de la gorge.

    Lire la suite >

  • Chakra du 3ème oeil

    Chakra du 3ème oeil

    Se réaliser avec notre sixième chakra.

    Ajna chakra est le sixième de nos 7 chakras, il est situé entre nos 2 sourcils et est associé à un lotus à 2 pétales de couleur bleu indigo. C’est notre chakra du 3ème oeil.

    Lire la suite >

  • Chakra couronne

    Chakra couronne

    Briller avec notre septième chakra.

    Sahasrara chakra est le dernier de nos 7 chakras, il est situé au sommet de notre tête et est associé à un lotus à 1000 pétales de couleur violet. C’est notre chakra couronne.

    Lire la suite >