Découvrez votre professeure de yoga
Je vous propose une approche bienveillante pour vous aider à trouver la pratique qui vous convient, celle qui vous aide à trouver votre équilibre !
Le Yoga est entré dans ma vie en 2016. Au début, je le pratiquais comme une activité exclusivement sportive et j’ai découvert d’autres aspects du yoga comme la respiration ou la méditation au fil du temps. La pratique du yoga était une parenthèse de bien-être et de lâcher prise dans mon quotidien très stressant.
C’est donc naturellement que j’ai décidé de devenir professeure de Yoga, je donne aujourd’hui des cours de Hatha Yoga et de Yin Yoga. J’accompagne également les femmes enceintes et les jeunes mamans avec des séances de Yoga Pré et Post-natal.
Je propose des événements et des ateliers régulièrement (cérémonie de Pleine Lune, challenge des 108 Salutations au soleil…) ainsi que des séances de méditation.
Mes diplômes
2020 : Yoga Teacher Hatha Yoga 200h
2021 : Yoga teacher Yin Yoga 30h
2023 : Yoga pré et post-natal certifié Alliance 85h chez Green Yoga
Découvrez votre diététicienne - nutritionniste
Je vous propose une approche bienveillante pour vous aider à trouver une alimentation qui vous convient, celle qui vous permet d’allier plaisir et équilibre !
Diététicienne-nutritionniste diplômée depuis 2010 , j’ai exercé plusieurs années en tant que salariée dans le domaine de la restauration collective où je réalisais des menus pour tout type de public (des enfants en crèche jusqu’aux séniors en maison de retraite) ainsi que des animations diététiques. En parallèle, je donnais également des cours de nutrition et de techniques culinaires dans l’école où j’ai fait mes études.
J’ai ouvert mon cabinet libéral de consultations diététiques en 2020 à Bordeaux, puis suite à un déménagement à La Rochelle, j’ai le plaisir de vous retrouver depuis peu à mon cabinet dans le centre ville. Mes consultations sont des moments d’échanges chaleureux et sans jugement afin de guider au mieux mes patients vers une alimentation qui leur convient !
Mes diplômes
2010 : BTS Diététique chez Progress Santé
2020 : Développer son activité libérale
2024 : Améliorer sa pratique professionnelle
2024 : Diététique et troubles de santé
